白髪改善方法

吉田啓太
2020.11.08
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こんばんは、吉田です。

40代から仕事のストレスにより、こめかみの横に白髪が増えてしまいました。そうこうしてるうちに耳の上があたり一面白髪になり、「これはやばい！」と思い白髪改善に取り組みはじめました。

まず最初に取り組んだのが、「重曹を飲む」ことと「すりごま」を食べることでした。

重曹を飲む

なんで重曹を飲もうと思ったのかというと、以下のTwiterの投稿をみたからでした。重曹シャンプーをすることで劇的に白髪を改善しています。下記の写真をみたら、こりゃやらない選択はないなと思い、白髪改善に取り組みました。

重曹使ってみるかな https://t.co/aRxlySp2UO
— 吉田啓太 (@keitayoshida) August 2, 2020

というわけで早速、以下の重曹を購入しました。

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重曹シャンプーを使用する

市販のシャンプーには界面活性剤が入っているので混ぜてはいけません。ペットボトルに少量の重曹とクエン酸を入れて水で薄めます、私は500mlを一回分で使用しますよ。最後にお湯で流します
— inoue09 (@p0g0wO8EMih8sO9) August 2, 2020

重曹シャンプーは最初はやっていたんだけど、めんどくさくて途中で辞めてしまいました。

先のTwitter投稿では重曹シャンプーを初めてから髪の色が黒くなってきたと言っています。

確かに重曹シャンプーをしていた時は生え際がグレーになっている髪があったんだけど、今は生え際が白いので、重曹シャンプーはやった方がいいかもしれない。白髪を直したいので、もう一度クエン酸も使用して重曹シャンプーを使ってやってみたいと思います。

クエン酸は下記を購入しました。

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すりごまを食べる

すりごまを食べることは下記の動画を参考にしました。

すりごまを食べることによって、髪の色が全体的に黒くなってきたので効果はありました。白髪になってしまったものを黒くするには至ってませんが、白髪の進行を遅らせている感じはあります。

重曹と黒胡麻を白髪対策として摂取して1ヶ月。

白髪を抜いた時に毛根が黒くなっているのが2本あった。#重曹と #黒胡麻少しは効いてるのかも。

だけど、劇的に白髪がなくなるわけでもない。

白髪が治るというより、黒髪が白髪になる進行を防いでいる感じはします。あくまで感覚です。
— 吉田啓太 (@keitayoshida) September 8, 2020

すりごまは下記を購入しました。